Apprivoiser l’agressivité et la frustration pour transformer les conflits en relations durables
Guadeloupe | Juin – Juillet 2025
Chacun peut jouer un rôle actif dans la pacification des relations humaines. C’est pourquoi nous vous invitons à suivre notre formation “Devenir des bâtisseurs de paix”, un cycle de 3 modules conçu pour vous aider à gérer les tensions avec clarté, empathie et efficacité.
Cette formation est ouverte à tous : particuliers, professionnels, éducateurs, parents, managers, citoyens engagés…
Elle vous apportera des outils concrets pour faire face à l’agressivité et à la frustration sans subir ni aggraver le conflit.
Objectifs de la formation
- Identifier les mécanismes de l’agressivité pour y répondre sans violence
- Comprendre et exprimer ses besoins de manière apaisée
- Mieux vivre la différence et la diversité émotionnelle
- Renforcer ses compétences relationnelles et son intelligence émotionnelle
- Participer activement à une culture de paix, ici et maintenant
Le programme des 3 modules
Un samedi sur deux | En Guadeloupe | Avec Caroline Alix, médiateur et avocat au barreau de Guadeloupe
Module I – Sortir des jeux de rôle pour mieux contenir l’agressivité
Samedi 28 juin 2025 | 14h30 – 18h00
Apprendre à différencier le Triangle dramatique du Soleil pervers pour contenir l’agressivité de manière adaptée. Ce premier module vous invite à découvrir deux dynamiques souvent inconscientes :
- Le Triangle Dramatique (Victime – Sauveur – Persécuteur)
- Le Soleil Pervers, une autre forme subtile de manipulation relationnelle
Vous apprendrez à reconnaître ces schémas et à poser des limites saines, afin de désamorcer les conflits dès leur apparition.
Module II – S’exprimer sans violence avec la CNV
Samedi 12 juillet 2025 | 14h00 – 17h30
S’entrainer à comprendre, nommer et affirmer ses besoins et ceux de l’autre avec la CNV, pour garder la maitrise du mental. Grâce à la Communication Non Violente (CNV), vous apprendrez à :
- Identifier vos émotions et besoins profonds.
- Les exprimer clairement sans accuser l’autre.
- Accueillir les besoins de votre interlocuteur avec respect.
Un outil clé pour garder la maîtrise de votre mental et éviter l’escalade émotionnelle.
Module III – Mieux comprendre l’autre avec l’ennéagramme
Samedi 26 juillet 2025 | 14h00 – 17h30
Nous explorerons les 9 “langues émotionnelles” issues de l’ennéagramme – un modèle puissant pour comprendre la diversité des réactions humaines.
Ce module vous permettra de mieux interpréter les comportements des autres, d’éviter les malentendus et de cultiver des relations plus tolérantes et empathiques.
Formatrice : Caroline Alix
Avocat au barreau de Guadeloupe et médiateur expérimenté, Caroline Alix accompagne depuis des années des hommes, des femmes et des organisations dans la prévention et la régulation des conflits.
Sa pédagogie est à la fois pratique, humaine et transformative.
Pourquoi s’inscrire à cette formation “Devenir des bâtisseurs de paix” ?
- Pour acquérir des outils concrets pour mieux vivre les relations difficiles.
- Pour transformer l’agressivité en levier de dialogue.
- Pour faire évoluer vos pratiques personnelles et professionnelles.
- Pour contribuer à une société plus apaisée, dès aujourd’hui.
Informations pratiques
Lieu : Guadeloupe (adresse précisée à l’inscription)
Public : Toute personne intéressée par le développement personnel et relationnel
Inscriptions et renseignements via le formulaire de contact.
Places limitées – réservez dès maintenant : Télécharger le bulletin d’inscription.
Choisissez de ne plus subir les conflits.
Rejoignez la formation « Devenir des bâtisseurs de paix » et devenez acteur d’un changement durable, pour vous et votre environnement.
Et si vous faisiez une pause-apprentissage en Guadeloupe cet été ?
Envie de vivre cette formation autrement, dans un cadre chaleureux et dépaysant ?
Je propose aussi des séjours en petit groupe (jusqu’à 6 personnes) pour celles et ceux qui viennent de l’Hexagone et souhaitent suivre la formation en présentiel, de façon plus concentrée.
Sur place, vous serez hébergés dans un espace calme et confortable : un studio indépendant avec lit double, et trois chambres doubles à l’étage – parfait pour un séjour entre amis sensibles à l’intelligence émotionnelle, ou en famille, pourquoi pas avec vos ados.
Tarif : 1000 € par personne, comprenant :
- 10 heures de formation sur la semaine (500 €),
- et un hébergement complet pour 7 jours (500 € le studio indépendant).
- 300€ par chambre
Un format idéal pour allier apprentissage en profondeur, temps pour soi, et découverte de la Guadeloupe.
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